Lakukan ini jika ingin memiliki Mata Sehat

Lakukan ini jika ingin memiliki Mata Sehat – Apakah cetakan pada label tiba-tiba menyusut? Jika Anda berusia 40-an atau lebih, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri pertanyaan itu saat Anda berjuang untuk membaca sesuatu yang dulunya dapat Anda lihat dengan jelas tanpa masalah.

Lakukan ini jika ingin memiliki Mata Sehat

Salahkan mata Anda yang menua. Sama seperti persendian kita, mata kita mengalami perubahan terkait usia. Sementara masalah mata dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, beberapa kondisi menjadi lebih umum setelah usia 40 tahun.

Penuaan? Tiga kondisi mata yang umum:

Presbiopia. Lensa mata menjadi lebih kaku seiring bertambahnya usia, yang membuatnya lebih sulit untuk fokus pada objek terdekat — sehingga Anda kesulitan membaca label. Banyak orang puas dengan kacamata baca murah, tetapi begitu Anda membutuhkannya, inilah saatnya untuk pemeriksaan penglihatan paruh baya.

Katarak. Kondisi umum lainnya yang dapat muncul seiring bertambahnya usia adalah katarak, kekeruhan pada lensa mata yang dapat mengganggu penglihatan. Katarak mempengaruhi sekitar setengah dari orang berusia 65 hingga 74 tahun. Perawatan biasanya melibatkan prosedur bedah rawat jalan untuk mengganti lensa yang keruh.

Sindrom mata kering. Kondisi ini mempengaruhi lebih dari 15 juta orang dewasa di Amerika Serikat, dan terjadi karena penurunan produksi air mata. Dengan pelumasan yang kurang alami, mata Anda mungkin menjadi iritasi, lengket, atau Anda mungkin merasakan sensasi terbakar atau gatal di mata. Tergantung pada tingkat keparahannya, gejala dapat diobati dengan menggunakan obat tetes mata yang meniru air mata alami Anda, obat resep topikal, atau perangkat untuk meningkatkan produksi air mata.

Kondisi mata tambahan yang mungkin terjadi seiring bertambahnya usia atau penyakit

Detasemen vitreus posterior (PVD). Tanda-tanda kondisi ini termasuk gangguan penglihatan, seperti melihat garis-garis cahaya, floaters, atau kabut seperti sarang laba-laba. Ini terjadi karena zat seperti jeli yang disebut vitreous di mata mulai meleleh dan menyusut, menyebabkan retina tertarik.

Hubungi tim medis Anda segera jika Anda melihat tanda-tanda ini. Sementara kebanyakan orang yang memiliki PVD tidak memerlukan perawatan, dalam beberapa kasus vitreous dapat sepenuhnya terlepas dari atau merobek retina. Robekan atau pelepasan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, dan memerlukan prosedur laser atau pembedahan untuk memperbaiki masalah, menurut American Society of Retina Specialists.

Glaukoma. Kondisi lain yang menjadi lebih umum setelah usia 40 tahun adalah glaukoma. Kondisi tanpa rasa sakit dan sering tanpa gejala ini merusak saraf optik yang mengirimkan informasi dari mata Anda ke otak Anda. Jika tidak diobati, glaukoma dapat menyebabkan kehilangan penglihatan perifer atau sentral. Paling sering, glaukoma diobati dengan obat tetes mata yang dirancang untuk mengurangi tekanan di mata Anda. Lebih jarang, dokter Anda mungkin merekomendasikan prosedur laser atau operasi.

Degenerasi makula terkait usia (AMD). Kondisi ini menyebabkan degenerasi retina, lapisan tipis jaringan di bagian belakang mata. Sel-sel peka cahaya retina menangkap gambar dan mengirimkannya ke otak melalui saraf optik. AMD mempengaruhi bagian tengah retina yang disebut makula. Hal ini dapat menyebabkan penglihatan kabur atau terdistorsi, dan mungkin bintik-bintik buta di bidang penglihatan seseorang. Perawatan, yang mungkin termasuk pengobatan atau terapi laser, seringkali dapat membantu mencegah atau setidaknya menunda kehilangan penglihatan.

Retinopati diabetik. Kondisi ini juga menyebabkan kerusakan pada retina. Bagi penderita diabetes, menjaga gula darah dan tekanan darah terkendali membantu mencegah retinopati diabetik. Jika terdeteksi, spesialis mata Anda akan merekomendasikan pengobatan, biasanya suntikan mata atau terapi laser.

Cara mudah menjaga kesehatan mata

Banyak kondisi mata yang dapat diobati secara efektif untuk melindungi penglihatan Anda jika diketahui lebih awal. Itulah mengapa ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur, untuk menemukan potensi masalah dan mengobatinya sebelum mempengaruhi penglihatan Anda.

Anda juga dapat melakukan langkah-langkah lain untuk memastikan mata Anda tetap sehat, seperti berolahraga, makan makanan yang sehat, berhenti merokok, dan melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet dengan mengenakan kacamata hitam di luar ruangan.

Sumber: Swab Test Jakarta

Leave a Comment